دال عدس و پنیر یونانی کیبی
اشتراک‌گذاری
  • پنیر یونانی کیبی
    ۱۰۰ گرم
  • نمک و فلفل
    به میزان لازم
  • زردچوبه و پاپریکا
    به میزان لازم
  • رب گوجه فرنگی
    ۲ قاشق غذاخوری
  • گوجه فرنگی
    ۵ عدد
  • بروکلی
    ۳۰ گرم

۱- روغن را در قابلمه‌ای داغ کنید و پاپریکا، زردچوبه، نمک و فلفل را در آن کمی تفت دهید.

۲- رب گوجه فرنگی و دال عدس را اضافه کنید و کمی تفت دهید.

۳- سپس به آن آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد.

۴- گوجه فرنگی و بروکلی را خرد کنید و به ترکیب اضافه کنید.

۵- در نهایت پنیر یونانی کیبی را به آن اضافه کنید و دوباره بگذارید تمام مواد باهم بپزند.

۶- دال عدس را با کمی ذرت، جعفری، نان ترتیلا و پنیر یونانی سرو کنید.

نوش جان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *