ماگ بروکلی پنیری و تخم مرغ
اشتراک‌گذاری
  • بروکلی
    ۱۲۸ گرم
  • پاپریکا
    ۱ قاشق غذاخوری
  • پیاز خرد شده
    ۱ عدد
  • تخم مرغ
    ۲ عدد
  • شیر
    ۲ قاشق غذاخوری
  • پنیر کیبی یونانی
    ۳۲ گرم

۱- بروکلی را همراه با یک قاشق غذاخوری آب در ماگ ریخته و به مدت ۱ تا ۲ دقیقه در ماکروویو بگذارید.

۲- سپس پاپریکا، پیاز، تخم مرغ و شیر را به آن اضافه کنید و با چنگال هم بزنید تا مخلوط شود.

۳- پس از آن ماگ را به مدت ۳۰ ثانیه یا تا زمانی که تخم‌مرغ‌ها پف کند در ماکروفر قرار دهید.

۴- سپس پنیر یونانی کیبی را روی مواد آماده شده اضافه کنید و روی ماگ را با فویل بپوشانید

۵- چند دقیقه صبر کنید تا پنیر کمی نرم شود.

۶- نوش جان!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *